あなたの声を聞かせてください

　何となく不安を感じたり、心がもやもやしたりすることはありませんか。そんな時は、ご家族やご友人など、身近な人に相談してみることで、気持ちが少し楽になることもあります。身近な人に話しづらい時は、悩みや困りごとの内容に応じた電話やSNSでの相談窓口もあるので、ぜひ連絡してみてください。匿名でも大丈夫です。また、身近な人の様子がいつもと違うと感じた場合には、声をかけてみてください。こどもの周りにいる大人の皆様は、こどもの態度に現れる小さなサインを見逃さないよう、こどもの声に耳を傾けるようにしてください。その声かけが、不安や悩みを少しでもやわらげることにつながるかもしれません。

厚生労働大臣メッセージ（こども・若者のみなさんへ）（外部リンク）

【相談窓口はこちら 】

まもろうよ こころ(厚生労働省)（外部リンク）

　自殺予防いのちの電話（熊本） ☎096-353-4343　●毎日16：00～21：00　●毎月10日は8：00～翌11日8：00まで