からだのへぇ～なはなし「肥満と高血圧の原因はいびきにあった？」の巻 最終更新日：2024年7月12日 印刷 脳も心臓も休めない？いびきのはなし睡眠の時間や睡眠の質は、日中のパフォーマンスだけでなく、様々な病気との関連がわかってきました睡眠の質を悪くする「いびき」をかいている人は、体の中でこんなことが起こっているかもしれません厚生労働省ホームページには健康づくりのための睡眠ガイド2023を示していますので、興味がある方は覗いてみてくださいね