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からだのへぇ~なはなし「HbA1cってなぁに?」の巻

最終更新日:

HbA1c検査が教えてくれること

HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)は、糖とくっついたヘモグロビンがどのくらいの割合で存在しているかをパーセントで表したものです。過去約2か月の血糖値を反映しますので、当日の食事や運動など短期間の血糖値の影響を受けません。

HbA1c5.6を超えたら、食生活や活動量について見直すタイミングです。

一番直近の検査の結果があったら、HbA1cの数値を確認してみましょう。


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今日からできるオススメ:前日に食べたものを思い出してみる。スマホの歩数のカウントを見てみる。


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